Ayurveda

Foto: via Polyvore


Har idag varit på en mycket intressant Ayurveda-workshop,
gjort ett test och fått reda på vilken kroppstyp jag är enligt
denna lära och hur jag ska äta och bete mig för att må så bra som
möjligt. I mitt fall innebär det bl.a. att jag ska gå och lägga mig
kl 22 och helst gå upp kl 6! (what?!)
Ingen frukost behöver jag äta men gärna en stor lunch och på
eftermiddan ska jag dricka en kopp vatate för att hålla stressen på
mattan. Så det ska jag prova nu i tre dagar för redan efter så
kort tid kan man känna en positiv förändring, men jag tror jag sover
till åtminstone 7 i alla fall... /M

Bidrag till Fabrikens söndagsbild.